В Челябинской области ожидается переменная облачность с возможными грозами и кратковременными дождями.
Местами ожидаются сильные и очень сильные ливни с градом, иногда крупным. Информация о погоде была представлена на портале “chel.mk.ru” со ссылкой на синоптиков.
Дневная температура воздуха будет колебаться от +27 до +32 градусов, на юге региона возможны значения до +36 градусов.
Ветер будет дуть с юга со скоростью 5-10 метров в секунду, местами порывы могут достигать 18 метров в секунду, а в периоды гроз — до 25 метров в секунду.
В городе Челябинске также ожидается переменная облачность с кратковременными дождями и грозами.
Днем температура воздуха составит от +30 до +32 градусов.
Ветер будет дуть с юга со скоростью 6-11 метров в секунду, при грозах возможны порывы до 20 метров в секунду.
Для справки:
В жаркую погоду особенно важно следить за своим здоровьем и комфортом. Основные правила поведения в таких условиях включают в себя несколько ключевых аспектов.
Во-первых, необходимо уделять особое внимание питьевому режиму. В жару организм теряет много жидкости через пот, поэтому важно пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию. Это поможет избежать обезвоживания и перегрева.
Во-вторых, следует избегать длительного пребывания на солнце в периоды максимальной солнечной активности, обычно с 10 утра до 4 вечера. В это время лучше находиться в тени или в помещении с кондиционером.
Также рекомендуется носить легкую, свободную одежду из натуральных материалов, которая не будет создавать излишнего тепла и будет обеспечивать хорошую вентиляцию кожи.
Не стоит забывать о защите от солнца: использовать солнцезащитный крем с высоким SPF, носить головной убор и солнцезащитные очки.
Если чувствуете себя плохо из-за жары (головокружение, слабость, тошнота), немедленно ищите прохладное место, пей воду и при необходимости обратитесь за медицинской помощью.
Соблюдение этих простых правил поможет вам чувствовать себя комфортно и защитит ваше здоровье в периоды жары.
